On the blog

De berichten over giftige stoffen in kleding van Shein drongen de afgelopen jaren door tot het grote publiek. Slippers die 325 keer de wettelijk toegestane…

Je kent het gevoel waarschijnlijk wel: een moment van puur geluk. Een feestje, goed nieuws, een mooie dag buiten. Het voelt intens en echt. En…

Stel je voor dat een goede vriendin je belt. Ze heeft een fout gemaakt op haar werk, voelt zich een mislukking en weet niet hoe…

Je wil dingen goed doen. Je let op details, je doet er een schepje bovenop, je laat pas los als het klopt. In veel situaties…

Vandaag presenteerde het Voedingscentrum de vernieuwde schijf van vijf, voor het eerst in tien jaar. Minder vlees, meer peulvruchten, minder kaas. De reacties liepen direct…

Elk jaar publiceert de Amerikaanse milieuorganisatie Environmental Working Group (EWG) twee lijsten: de Dirty Dozen, de twaalf groenten en fruitsoorten met de meeste pesticiden, en…

Je weet precies wat je anders wil doen. Eerder naar bed, minder scrollen, vaker bewegen, stoppen met dat ene patroon dat je al jaren herkent….

Je hebt een fijne baan, een goed sociaal leven, misschien een relatie en een huis dat eruitziet zoals je het voor ogen had. Van buitenaf…

Je slaapt onrustig, je spieren voelen gespannen en je bent sneller moe dan normaal. De kans is groot dat je niet de enige bent. Een…

Gewoon naar binnen lopen met je schoenen aan — voor veel Nederlanders is het de normaalste zaak van de wereld. Toch kiezen steeds meer mensen…

Pasen is een mooi moment om je huis even wat extra aandacht te geven. De dagen worden langer, de eerste bloemen komen op, en aan…

Ken je dat gevoel dat je je aanpast aan wat anderen van je verwachten — en dat je aan het einde van de dag niet…

Snoeptomaatjes, mini-komkommertjes, paprikareepjes — het lijken ideale tussendoortjes. Maar nieuw onderzoek naar pesticiden in snoepgroenten gooit roet in het eten. In een steekproef bij vijf…

Ube chiapudding: het paarse ontbijtje dat je dag mooier maakt Heb jij al eens van ube gehoord? Dit felpaarse wortelgewas uit de Filippijnen is al…

Collageen is het meest voorkomende eiwit in je lichaam en zorgt voor de stevigheid en elasticiteit van je huid, haar, nagels, botten en gewrichten. Vanaf…

Op 8 maart is het Internationale Vrouwendag. Een dag waarop we stilstaan bij de positie van vrouwen wereldwijd. Een dag die in het teken staat…

Je kent ‘m vast. Iemand zegt: “Als je het écht wil, dan lukt het wel.” Of nog erger: “Gewoon minder eten.” Maar obesitas is geen…

Wanneer heb jij voor het laatst écht uitgesproken wat je waardeert in iemand? Niet een snelle “goed gedaan” tussendoor, maar een zin die bleef hangen?…

Je leven is eigenlijk prima. Je hebt je dingen op orde, je doet wat je moet doen, je redt je wel. En toch… zit er…

Grote webwinkels haalden deze week tientallen populaire koptelefoons uit de schappen na een alarmerend Europees onderzoek. Van Razer tot Bose, van kinderkoptelefoons tot premium headsets…

Op 23 februari is het Bananenbrooddag. En voordat je denkt: lekker gezond, er zit fruit in… wacht even. Bananenbrood is namelijk één van die baksels…

Zin in bananenbrood dat lekker smeuïg is, maar niet voelt als “cake in een broodvorm”? Dan zit je hier goed. Dit gezonde bananenbrood maak je…

Je kent het vast wel: je kijkt in de spiegel en je huid ziet er… prima uit, maar ook een beetje vlak. Niet per se…

De zoetstof Erythritol vind je in allerlei producten terug. In “suikervrije” frisdrank, eiwitrepen, keto-snacks, proteïnepuddinkjes en bakmixen. Het voelt als een verstandige keuze: weinig calorieën,…

Je agenda zit vol. Je doet “wat hoort”. Je bent best productief. En tóch voelt het alsof je ergens onderweg jezelf bent kwijtgeraakt. Alsof je…

Soms lijkt zelfliefde en zelfzorg iets voor mensen met veel tijd. Yoga, journaling, bad, kaarsen. Maar de echte test zit ergens anders. In dat moment…

Je staat bij de bakker. Links ligt het “gewone” volkoren. Rechts dat mooie zuurdesembrood met dikke korst en een prijs alsof er goud in zit….

Je ziet het ineens overal. In het doucheputje. In je borstel. Je paardenstaart die steeds dunner aanvoelt. Misschien is je scheiding breder geworden of voelt…

Als je weet dat licht invloed heeft op hoe alert of ontspannen je je voelt, wordt de vraag automatisch: welk licht past dan waar? Gelukkig…

Zet je iPhone eens op slow-motion en richt ‘m op een LED-lamp. Grote kans dat je iets ziet wat je niet meer kunt ont-zien: het…

Je scrolt wat door TikTok of Instagram en ziet ineens overal hetzelfde beeld: gezichten met tape, strak geplakt voor het slapengaan. Mensen zweren erbij. Minder…

Valentijnsdag draait vaak om cadeaus voor een ander. Maar het is ook een logisch moment om stil te staan bij jezelf. Niet groots of romantisch,…

Vandaag is het Blue Monday. Je kent ’m vast wel: “de meest depressieve dag van het jaar”. Klinkt lekker dramatisch… en eerlijk: als je nu…

Stel je dit even voor: je wordt ’s ochtends niet wakker, je telefoon blijft stil, je verschijnt niet op je werk… en niemand die het…

Kant-en-klaar opwarmen in de magnetron lijkt de perfecte oplossing voor drukke dagen: een paar minuten wachten, ‘ping’ en eten. Tegenwoordig zijn er ook steeds gezondere…

Je kunt een skincareroutine hebben waar een gemiddelde beautyliefhebber trots op zou zijn. Serum, toner, crème, SPF… en tóch zijn er dagen dat je huid…