Lekkere recepten
Op zoek naar gezonde en smakelijke recepten? Hier vind je inspiratie voor ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes, met aandacht voor verschillende dieetwensen en smaken.
Ube latte maken? Ontdek dit gezonde paarse drankje
Je hebt ‘m vast al gespot op Instagram of TikTok: een dromerige, paarsgekleurde latte. Maar deze opvallende drank is meer dan alleen een leuke foto voor je feed. De ube…
Salade met gerookte kip, mozzarella en crunchy zonnebloempitten
Soms heb je gewoon trek in iets lichts, voedzaams én smaakvols. Deze salade met gerookte kip is daar de perfecte kandidaat voor. Hij zit bomvol eiwitten, gezonde vetten én knapperige…
Voedzame salade met kip, avocado en champignons
Snel, voedzaam en vullend – deze salade is alles wat je nodig hebt op een drukke dag. Binnen 15 minuten staat-ie op tafel, bomvol gezonde ingrediënten die je energie geven…
Romige bloemkoolcurry met kikkererwten en spinazie
Weinig tijd, maar wél zin in iets voedzaams en hartigs? Deze romige bloemkoolcurry is plantaardig, eiwitrijk en zit boordevol vezels. Perfect voor een doordeweekse avond waarop je iets gezonds wil…
Chia pudding met mango: een gezond toetje in een handomdraai!
Op zoek naar een gezond toetje dat snel klaar is en ook nog eens superlekker? Deze chia pudding met mango is precies wat je nodig hebt! Met slechts een paar…
Pompoensoep met een twist: frisse sinaasappel en gember
Op zoek naar een pompoensoep die net even anders is? Deze romige soep combineert de zoete smaak van flespompoen en appel met een frisse kick van sinaasappelsap en een verwarmend…
Frisse salade met gerookte zalm, garnalen en ei
Op zoek naar een smaakvolle en voedzame salade die je in een handomdraai maakt? Deze salade met gerookte zalm, garnalen, ei en frisse veldsla is niet alleen superlekker, maar ook…
Gezonde zelfgemaakte granola
Zelfgemaakte granola is niet alleen superlekker, maar ook nog eens ontzettend makkelijk om te maken! Het is een perfecte manier om je ontbijt of tussendoortje een gezonde en persoonlijke twist…
Toast met avocado en zachtgekookt eitje
Lunchtijd is het perfecte moment om even pauze te nemen en jezelf te verwennen met iets lekkers en voedzaams. Dit recept voor toast met avocado en een zachtgekookt eitje is…
Gezonde bosbessen muffins
Wie houdt er nu niet van muffins? Ze zijn perfect als ontbijt, tussendoortje of zelfs als een kleine traktatie na het eten. Maar laten we eerlijk zijn, de meeste muffins…
Overnight oats met banaan, frambozen en kokosrasp
Op zoek naar een gezond, makkelijk en heerlijk ontbijt dat je ’s avonds al klaarmaakt? Dan zijn deze overnight oats met banaan, frambozen en kokosrasp precies wat je nodig hebt!…