Zingeving gaat over het vinden van betekenis en doel in je leven. Het draait om vragen als: “Waarom ben ik hier?” en “Wat geeft mijn leven waarde?” Zingeving kan voortkomen uit werk, relaties, hobby’s, spiritualiteit of bijdragen aan iets groters dan jezelf.
Waarom is zingeving belangrijk?
- Het geeft richting en motivatie.
- Het draagt bij aan mentaal welzijn en veerkracht.
- Het helpt je omgaan met tegenslagen.
Hoe vind je zingeving?
- Ontdek wat je passies en waarden zijn.
- Stel doelen die voor jou belangrijk zijn.
- Zoek verbinding met anderen.
- Reflecteer regelmatig op wat je leven betekenis geeft.