Verslaving is een chronische aandoening waarbij iemand lichamelijk en/of geestelijk afhankelijk is van een middel (zoals drugs, alcohol) of gedrag (zoals gokken, gamen). Het kenmerkt zich door een sterke drang om het middel te gebruiken of het gedrag te herhalen, zelfs als het schadelijk is.
Soorten verslaving:
- Middelengerelateerd: Bijvoorbeeld alcohol, drugs, nicotine.
- Gedragsgebonden: Bijvoorbeeld gokken, gamen, social media.
Oorzaken:
- Genetische aanleg.
- Psychologische factoren (bijvoorbeeld stress, trauma).
- Sociale en omgevingsfactoren.
Gevolgen:
- Lichamelijke gezondheidsproblemen.
- Psychische klachten zoals angst of depressie.
- Problemen in relaties, werk of financiën.
Hulp bij verslaving:
- Zoek professionele hulp (therapie, verslavingszorg).
- Praat erover met vertrouwde mensen.
- Verander je omgeving om verleidingen te verminderen.